7 Manfaat Minum Air Hangat bagi Kesehatan yang Jarang Diketauhi Banyak Orang

Suaranusantara.com – Air hangat, juga dikenal sebagai “air rebusan beras” atau “air cucian beras,” adalah air yang dihasilkan setelah mencuci beras sebelum memasaknya.

Meskipun ari hangat sering diabaikan dan dibuang, sebenarnya memiliki beberapa manfaat yang jarang diketahui oleh banyak orang. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

Menyegarkan kulit: Ari hangat dapat digunakan sebagai toner alami untuk kulit. Kandungan nutrisi dalam ari hangat, seperti vitamin B dan antioksidan, dapat membantu menyegarkan kulit, mengencangkan pori-pori, dan memberikan efek pencerah.
Meringankan peradangan kulit: Ari hangat mengandung zat alami yang dikenal sebagai inositol yang memiliki sifat antiinflamasi. Mengompres kulit dengan ari hangat dapat membantu meredakan peradangan pada kulit yang teriritasi atau berjerawat.
Melembapkan kulit kering: Ari hangat mengandung zat alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Anda dapat menggunakan ari hangat sebagai semprotan wajah atau menggunakannya dalam masker alami untuk memberikan hidrasi ekstra pada kulit kering.
Mengurangi mata panda dan kantung mata: Rendam kapas dalam ari hangat yang dingin dan tempelkan di area mata selama beberapa menit. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan, kantung mata, dan menghilangkan penampilan mata panda.
Meredakan gatal-gatal pada kulit: Ari hangat memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan gatal-gatal pada kulit, termasuk akibat sengatan serangga atau reaksi alergi ringan. Anda dapat mengompres area yang gatal dengan ari hangat untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Merawat rambut: Berkumur dengan ari hangat setelah keramas dapat membantu menghilangkan kotoran dan meningkatkan kilau rambut. Ari hangat juga dikatakan dapat membantu mengurangi kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
Melembutkan dan mencerahkan kulit tubuh: Anda dapat menambahkan ari hangat ke dalam bak mandi untuk mendapatkan manfaatnya pada kulit tubuh secara keseluruhan. Ini dapat membantu melembutkan kulit, mencerahkan noda gelap, dan memberikan efek relaksasi.

Meskipun manfaat ari hangat ini jarang diketahui atau dipraktikkan secara luas, penting untuk dicatat bahwa efeknya dapat bervariasi pada setiap individu.(red)