SuaraNusantara.com – Sariawan, juga dikenal sebagai stomatitis aftosa, adalah luka atau borok kecil yang muncul di dalam mulut, terutama pada bibir bagian dalam, gusi, langit-langit mulut, atau di dasar gusi.
Sariawan biasanya berbentuk bulat atau oval dengan tepi yang merah dan terkadang berwarna putih atau kuning di tengahnya.
Mereka dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan saat makan, minum, atau berbicara.
Penyebab pasti dari sariawan belum diketahui, tetapi beberapa faktor dapat memicu atau memperburuk kondisi ini, antara lain:
- Trauma atau cedera pada jaringan mulut, misalnya saat menggigit pipi atau lidah.
- Stres dan kelelahan yang berlebihan.
- Infeksi virus, seperti herpes simplex.
- Defisiensi nutrisi, khususnya vitamin B12, asam folat, atau zat besi.
- Reaksi alergi terhadap makanan tertentu.
- Gangguan sistem kekebalan tubuh.
Sariawan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu hingga dua minggu.
Namun, untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan, berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil:
- Menggunakan obat kumur antiseptik atau larutan obat kumur yang mengandung bahan aktif yang membantu mengurangi peradangan dan mencegah infeksi.
- Menggunakan salep atau gel antiseptik yang dioleskan langsung pada sariawan untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.
- Menghindari makanan atau minuman yang panas, pedas, atau asam yang dapat menyebabkan iritasi tambahan pada sariawan.
- Menghindari makanan atau minuman yang keras atau renyah yang dapat menyebabkan cedera tambahan pada sariawan.
- Menjaga kebersihan mulut dengan menggosok gigi secara lembut dan menggunakan sikat gigi yang lembut untuk menghindari cedera lebih lanjut pada sariawan.
- Menghindari faktor pencetus seperti stres berlebihan atau makanan yang diketahui memicu sariawan pada individu tertentu.
Jika sariawan Anda berlangsung lebih dari dua minggu, terasa sangat sakit, atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi untuk evaluasi dan perawatan lebih lanjut.(Alief)